Детский фитнес это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики и др. Основная цель фитнеса для малышей — развитие артистичности и силовых качеств, чувства ритма, гибкости и выносливости, координации.
Преимущества:
- Развитие всех групп мышц
- Исправление осанки
- Развитие координации движения
- Развитие ориентированности в пространстве
- Развитие социальных навыков, лидерских качеств и коммуникабельности
- Улучшение сна
- Формирование мышечного корсета
- Самоконтроль с дисциплина
- Логическое мышление
Регулярные занятия детским фитнесом в Академии тенниса Шамиля Тарпищева позволят детям быть здоровым и более гармонично развиваться. Подарите своему ребенку активное детство.
Все гости совершали обряд приветствования никому не известной, никому не интересной и не нужной тетушки. Анна Павловна с грустным, торжественным участием следила за их приветствиями, молчаливо одобряя их. Ma tante каждому говорила в одних и тех же выражениях о его здоровье, о своем здоровье и о здоровье ее величества, которое нынче было, слава Богу, лучше. Все подходившие, из приличия не выказывая поспешности, с чувством облегчения исполненной тяжелой обязанности отходили от старушки, чтоб уж весь вечер ни разу не подойти к ней.
Расписание занятий
Понедельник - Пятница
Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
17-00 | Полоса препятствий | ||||
18-00 | STRECHING | Hand Made | Театральная студия | Body Sculpt | |
18-45 | Оздоровительная гимнастика | Здоровые ножки | Крепышы | Прямые спинки | Волшебная тропинка |
19-30 | ОФП Эстафеты | Здоровые ножки | Оздоровительная гимнастика | Прямые спинки | Лабиринт |
Суббота - Воскресенье
Время | Суббота | Воскресенье |
15-00 | Театральная студия | Театральная студия |
15-45 | Hand Made | Hand Made |
Увлекательное занятие в игровой форме для тех, кто хочет вырасти сильным и здоровым. Направлено на укрепление иммунитета ребенка.
Крепыши - игровое занятие, направленное на развитие физических и координационных навыков, а так же всплеск позитивных эмоций
Прямые спинки - занятия, направленные на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышечного карсета
Здоровье кожи - занятие по профилактике и коррекции плоскостопия, укрепления и развития мышц ног
BODY SCULPT
Силовая тренировка, направленная на укрепление основных мышечных групп и развитие их силы.
HANDMADE
Воспитанники рисуют, лепят из пластилина, мастерят в технике папье-маше, создают композиции изготавливают сувениры.
Театральная студия
Чтение, придумывание, инсценировка сказок с использованием кукол БИБАО и пальчикового театра
Волшебная тропинка - оздоровительная, креативная гимнастика в игровой форме, общеукрепляющие, развивающие, профилактические и корректирующие игры
ОФП, эстафеты, подвижные игры - общефизическая подготовка, освоение навыков взаимодействия в групповых играх.
STRENHING
Растяжка, тренировка глубоких мышц туловища, формирование мышечного корсета, осанки.