
Только 5 ФЕВРАЛЯ!
БЕСПЛАТНЫЕ
МАСТЕР-КЛАССЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
БЕСПЛАТНЫЕ
МАСТЕР-КЛАССЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
- БОЛЬШОЙ ВЫБОР ТАНЦЕВ
- БОЕВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
- ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ С СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕНОСТЬЮ
- ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- РАЗВИВАЮЩИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
- БОЕВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
- ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ С СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕНОСТЬЮ
- ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- РАЗВИВАЮЩИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
ЗАПИШИ СЕБЯ И СВОЕГО РЕБЕНКА НА МАСТЕР-КЛАССЫ
Спасибо! Ожидайте звонка
РАСПИСАНИЕ
МАСТЕР-КЛАССОВ ЗАЛ №2
МАСТЕР-КЛАССОВ ЗАЛ №2
Коммерческий класс «Йога Wheel”
Йога Wheel-одно из самых редких ,необычных и эстетичных направлений йоги.
Это тренинг с использованием нового инвентаря для йоги-специального колеса.
Колесо поможет держать спину в безопасности, мягко вытягивая позвоночник, более осознанно тренировать равновесие, концентрацию и баланс за счёт нестабильной опоры.
Йога Wheel-одно из самых редких ,необычных и эстетичных направлений йоги.
Это тренинг с использованием нового инвентаря для йоги-специального колеса.
Колесо поможет держать спину в безопасности, мягко вытягивая позвоночник, более осознанно тренировать равновесие, концентрацию и баланс за счёт нестабильной опоры.
Hip-Hop – одно из ведущих направлений уличных танцев. Основными элементами техники этого стиля являются «кач» тела, прыжки, падения, вращения и акробатические движения. Это динамичный стиль, который сочетает в себе акцентирование отдельных частей тела и элементы движений из повседневной жизни, а также мягкость, показная расслабленность, легкость.
High heels - танцевальное направление, стремительно набравшее популярность, потому что с помощью него можно не только улучшить осанку, приобрести хорошую физическую форму, пластичность и гибкость, но и уверенность в себе, любовь к своему телу, развить свою женственность и сексуальность. Это одно из самых эстетичных направлений для девушек и женщин всех возрастов. Само название подразумевает танцы на каблуках, но начинающие обычно танцуют в носочках и в последствии при желании приобретают подходящую обувь по совету преподавателя.
K-pop – современный феномен не только в мире танцев, но и в культуре в целом. Корни данной субкультуры исходят из Южной Кореи. Данное направление поистине можно считать не просто танцевальным, а комплексным в создании образа, макияжа, стиля любимых артистов. Начать изучать этот молодой, но прогрессивный вид танца может любой желающий – ребенок, подросток или даже взрослый. Все, что вам потребуется, желание и базовые представления о корейском стиле. Танцы в стиле K-Pop — красивые, техничные, располагающие к развитию потенциала и увлекающие в новый мир. В них входят элементы разных направлений и самые разнообразные техники: хип-хопа, джаз фанк, Vogue.
Strip-dance- это красивая пластика, привлекательная и женственная. Владение стилем вселяет уверенность, уходит смущение, забываются комплексы. Это уроки, которые учат любить и принимать свое тело. Каждый исполнитель «звучит» по-своему, танец наполняет внутренний мир любовью и новыми красками. Выражение чувств через, наполненную сексуальностью, пластику тела, необыкновенное сочетание резких и медленных, взрывных и плавных движений дарит наблюдающему за танцем завораживающее зрелище.
Это искусство владения собственным телом и умение притягивать взгляды зрителей, а также пластика и изящество движений. Strip-dance помогает женщине: научиться красиво и женственно двигаться, улучшить осанку; сделать свое тело стройным и подтянутым; раскрыть чувственность; почувствовать себя уверенной, раскрыть свою привлекательность; повысить общую самооценку, изменить отношение к собственному телу.
Это искусство владения собственным телом и умение притягивать взгляды зрителей, а также пластика и изящество движений. Strip-dance помогает женщине: научиться красиво и женственно двигаться, улучшить осанку; сделать свое тело стройным и подтянутым; раскрыть чувственность; почувствовать себя уверенной, раскрыть свою привлекательность; повысить общую самооценку, изменить отношение к собственному телу.
Breakdance — уличный танец, из-за которого появился хип-хоп. Сегодня выделяют два основных вида этого танца: нижний экстрим — танцор исполняет в основном акробатические и силовые трюки на полу; верхний брейк-данс — топ рок базируется на пластике тела: это перемещения тела в пространстве и фиксы, которые на первый взгляд противоречат всем законам физики и гравитации.
Шафл танец - это новое танцевальное направление, покорившее социальные сети. Невероятная скорость и лёгкость движений приковывает внимание.
Шафл для взрослых и детей обеспечивает комфортную нагрузку на тело, помогает поддерживать хорошую физическую форму, не допустить набора лишнего веса. Это отличное решение для людей, ведущих малоактивный образ жизни и нуждающихся в дополнительной подвижности.
Шафл для взрослых и детей обеспечивает комфортную нагрузку на тело, помогает поддерживать хорошую физическую форму, не допустить набора лишнего веса. Это отличное решение для людей, ведущих малоактивный образ жизни и нуждающихся в дополнительной подвижности.
РАСПИСАНИЕ
МАСТЕР-КЛАССОВ ЗАЛ №4
МАСТЕР-КЛАССОВ ЗАЛ №4
Тай-бо – это разновидность фитнеса, направленная на безоговорочную капитуляцию лишнего веса, общее укрепление иммунитета и оздоровление организма, повышение выносливости, развитие реакции и координации движений.
Тренер Евгения Бургова
Тренер Евгения Бургова
СИЛА + МФР - это «антистресс» силовая тренировка для женщин для развития общей физической подготовки организма, в ходе которой, вы глубже проработаете мышцы, тем самым ускорите процесс похудения, восстановления и поддержания мышечного тонуса.
Тренировка прекрасна тем, что перед силовым блоком мы разминаем наши фасции, мышцы, связки для наиболее эффективного выполнения упражнений силового блока. А после 10 минут делаем самомассаж на роллах, и расслабляем
Тренировка прекрасна тем, что перед силовым блоком мы разминаем наши фасции, мышцы, связки для наиболее эффективного выполнения упражнений силового блока. А после 10 минут делаем самомассаж на роллах, и расслабляем
«Здоровая спина + Stretching»
(для детей от 6 лет)
Занятие направлено на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, укрепление мышечного корсета, повышение гибкости тела, укрепление мышц стопы.
Занятие проходит с использованием специального оборудования.
Тренер: Николаева Алёна
Контактный телефон: 89172406366
(для детей от 6 лет)
Занятие направлено на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, укрепление мышечного корсета, повышение гибкости тела, укрепление мышц стопы.
Занятие проходит с использованием специального оборудования.
Тренер: Николаева Алёна
Контактный телефон: 89172406366
Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Во время упражнений кратковременное напряжение мышц чередуется с их расслаблением.
За счет этого и появляется возможность снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы.
Занятие проходит в атмосфере с красивым светом, свечами и соответствующей музыкой.
Во время упражнений кратковременное напряжение мышц чередуется с их расслаблением.
За счет этого и появляется возможность снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы.
Занятие проходит в атмосфере с красивым светом, свечами и соответствующей музыкой.
✨BАRRE– это балетная тренировка с элементами пилатеса, йоги и танцев. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, пресса.
Основная идея барре – укрепить мышцы кора – те, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело.
Плюсы barre:
- формирует осанку;
- сжигает калории;
- повышает гибкость, пластичность;
- поднимает настроение, - выносливость;
- избавляет от болей в спине.
✨Barre фитнес – это комплекс упражнении с балетными позициями, чтобы почувствовать себя прекрасной балериной. Это идеальный вариант для тех, кто любит балет, но не имеет танцевальной подготовки, кто хочет подтянуть и подкачать своё тело.
Основная идея барре – укрепить мышцы кора – те, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело.
Плюсы barre:
- формирует осанку;
- сжигает калории;
- повышает гибкость, пластичность;
- поднимает настроение, - выносливость;
- избавляет от болей в спине.
✨Barre фитнес – это комплекс упражнении с балетными позициями, чтобы почувствовать себя прекрасной балериной. Это идеальный вариант для тех, кто любит балет, но не имеет танцевальной подготовки, кто хочет подтянуть и подкачать своё тело.
ЛОКАЦИИ ФИТНЕС-КЛУБА АКАДЕМИЯ




.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)

-min.jpg)




.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)

-min.jpg)
Запишись на БЕСПЛАТНЫЕ мастер-классы!
Оставь свои контакты и мы перезвоним Вам для уточнения записи.
Спасибо! Вы записаны на мастер-класс. Для уточнения информации с Вами свяжется наш сотрудник.
Онлайн регистрация
Пожалуйста, оставьте свои данные и контактный номер телефона
Отправляя форму, вы принимаете условия политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных
Спасибо! Вы стали участником розыгрыша

Где мы находимся?