Основной функцией фитбола является разгрузка суставов и​ позвоночника

Фитбол, который мягко и​ плавно пружинит, очень полезен людям с​ варикозным расширением вен, при​ заболеваниях артритом и​ остеохондрозом. Такая щадящая и​ очень эффективная аэробика – замечательный способ привести в​ форму свою фигуру.

Занятия с​ помощью гимнастического мяча помогут вам​ быстро обрести красивые формы фигуры, стройность тела, осанку королевы и​ замечательное позитивное настроение, даже тогда, когда у​ вас случился большой перерыв в​ занятиях фитнесом.

Занятия фитбол-аэробикой уникальны тем, что​ в​ них совсем отсутствует большая нагрузка на​ нижние конечности, именно поэтому заниматься с​ гимнастическим мячом могут даже пожилые люди, люди, имеющие поврежденные коленные и​ голеностопные суставы, избыточный вес​ тела. Фитбол также принято называть мячом для​ беременных. Во​ время беременности происходят большие изменения в​ организме будущей матери, повышается нагрузка на​ позвоночник и​ ноги, нарушается кровообращение.

Ср - 08:00
Сб - 08:00