Новая тренажерка

Узнать подробности

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Заказать обратный звонок

Оставите свои данные и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время

Отправляя форму, вы принимаете условия политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных

Спасибо, мы свяжемся с Вами в течении 20 минут

Тренируйся
в современном тренажерном и кардио зале

Тренажерный зал — прекрасный способ поддерживать себя в отличной физической форме в любом возрасте.
Вы сами можете решить, какую группу мышц вам нужно тренировать, а наши специалисты подскажут вам, как лучше и быстрее добиться результата.

Тренажерный зал клуба оборудован новейшим и высокотехнологичным оборудованием Tuff Stuff, Life fitness и Panatta. Всегда к Вашим услугам - огромный выбор блочных и нагружаемых тренажеров на все группы мышц, обширные зоны свободных весов, а также широкая линейка кардиооборудования.

Наш менеджер свяжется в ближайшее время

Спасибо! Ваше сообщение получено

Программы тренировок

Силовые тренировки

Комплекс физических упражнений с направленный на улучшение общее состояние здоровья, в том числе укрепление мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижение опасности повреждений, увеличение плотность костной ткани, ускорения метаболизма, улучшению сердечной функции и повышению HDL (хороший холестерин). Силовой тренинг обычно использует технику постепенного увеличения силы мышц путём дополнительного увеличения веса и использует разнообразные упражнения и типы оборудования для развития различных групп мышц.

Персональный фитнес тренер

Персональный фитнес тренер составит индивидуальную программу занятий в зависимости от тех целей, которые вы ставите перед собой. Это подробный план занятий, направленный на укрепление мышц тела. План будет включать в себя наборы упражнений, количество подходов, и интервал выполнения. Помимо этого тренер всегда будет следить за правильностью техники исполнения упражнений. Все это позволит получить максимальную эффективность тренировок и исключит травмы. Помните, что неправильный подбор и выполнение упражнений не только не будет иметь положительный эффект, а так же может привести к различным травмам.

Ночная Фотосессия 21 04 2022 (129 of 285)

Кардиотренировки

Кардио, или как их еще называют аэробные тренировки, являют основной целью - повышение общей выносливости организма. В ходе кардиотренировок тренируются не только мышцы, но и сама сердечно-сосудистая система: происходит повышение её работоспособность и выносливости.

Кардиотренировки, это отличный подготовить себя к более тяжелым нагрузкам и получить огромный заряд бодрости. В нашем зале большой спектр тренажеров для кардиотренировок, это беговые дорожки, велотренажеры и эллептические тренажеры.

Групповые фитнес программы

В нашем клубе разработан широкий выбор групповых программ самых различных направлений. Среди них:

Пилатес
Йога, йогалатес
Стретчинг
Функциональный тренинг
ABL/Upper Body

Вы всегда сможете выбрать программу по душе.

Занятия боксом

Занятия боксом для детей и взрослых в Академии тенниса Шамиля Тарпищева - это хорошая реакция и выносливость. На ринге зевать нельзя, каждое движение противника должно улавливаться и даже просчитываться наперед. Чтобы стать победителем, нужно уметь держать удар и вставать даже после падения.

Если повезет – можно пробиться в большой спорт и стать суперзвездой мирового уровня и заработать не один миллион. К сожалению, у большинства боксеров совсем иная участь.
Бокс – хороший способ самообороны.

Раздевалки/Сауна

Квалифицированные
тренера

Современное
оборудование

Отдельная
кардио-зона

Узнать стоимость

•Срок действия в месяцах (указано в договоре)
•Активация абонемента в течение 30 дней после покупки (указано в договоре)
•Посещение тренажёрного зала
•Персональная тренировка в тренажёрном с тренером
•Посещение кардио-зоны
•Посещение бассейна
•Персональная тренировка с тренером в бассейне
•Посещение занятий по аква-аэробике по расписанию
•Посещение более 50 направлений групповых программ
•Посещение зала бокса и единоборств
•Персональная тренировка с персональным тренером в зале единоборств
•Посещение банного комплекса – финской сауны и хамам
•Детская комната
•Вода в кулерах
•Хранение ценных вещей в сейфовых шкафчиках
•Посещение внутриклубных мероприятий
•Паркинг
•Участие в программе лояльности

Узнать стоимость

•Срок действия в месяцах (указано в договоре)
•Активация абонемента в течение 30 дней после покупки (указано в договоре)
•Посещение тренажёрного зала
•Персональная тренировка в тренажёрном зале с тренером
•Посещение кардио-зоны
•Посещение более 50 направлений групповых программ
•Посещение зала бокса и единоборств
•Персональная тренировка с персональным тренером в зале единоборств
•Посещение финской сауны
•Детская комната
•Вода в кулерах
•Хранение ценных вещей в сейфовых шкафчиков
•Посещение внутриклубных мероприятий
•Паркинг
•Участие в программе лояльности

Подробнее

Подарочная карта - по подарочной карте вы можете приобрести любой абонемент.
Какую карту вы можете выбрать:
•Золотую карту
•Аква-карту
•Фитнес-карту
•Теннисную карту
•Детскую карту

Что вы получите:
•Готовый подарок по оптимальной цене
•Стильное решение вашего подарка
•Отличный подарок для близких, друзей, знакомых и коллег

АБОНЕМЕНТЫ В ФИТНЕС-КЛУБ ACADEMIA

Золотая карта

•Срок действия в месяцах (указано в договоре)
•Активация абонемента в течение 30 дней после покупки (указано в договоре)
•Посещение тренажёрного зала
•Персональная тренировка в тренажёрном с тренером
•Посещение кардио-зоны
•Посещение бассейна
•Персональная тренировка с тренером в бассейне
•Посещение занятий по аква-аэробике по расписанию
•Посещение более 50 направлений групповых программ
•Посещение зала бокса и единоборств
•Персональная тренировка с персональным тренером в зале единоборств
•Посещение банного комплекса – финской сауны и хамам
•Детская комната
•Вода в кулерах
•Хранение ценных вещей в сейфовых шкафчиках
•Посещение внутриклубных мероприятий
•Паркинг
•Участие в программе лояльности

Подробнее

Фитнес карта

•Срок действия в месяцах (указано в договоре)•Активация абонемента в течение 30 дней после покупки (указано в договоре)
•Посещение тренажёрного зала
•Персональная тренировка в тренажёрном зале с тренером
•Посещение кардио-зоны
•Посещение более 50 направлений групповых программ
•Посещение зала бокса и единоборств
•Персональная тренировка с персональным тренером в зале единоборств
•Посещение финской сауны
•Детская комната
•Вода в кулерах
•Хранение ценных вещей в сейфовых шкафчиков
•Посещение внутриклубных мероприятий
•Паркинг
•Участие в программе лояльности

Подробнее

Подарочная карта

Подарочная карта - по подарочной карте вы можете приобрести любой абонемент. Какую карту вы можете выбрать:
•Золотую карту
•Аква-карту
•Фитнес-карту
•Теннисную карту
•Детскую карту

Что вы получите:
•Готовый подарок по оптимальной цене
•Стильное решение вашего подарка
•Отличный подарок для близких, друзей, знакомых и коллег

Подробнее

Тренерский состав