Свободное плавание

Плавание - это замечательное средство укрепления и развития здоровья. Оно показано практически всем здоровым людям любой возрастной категории.

Занятия плаванием благотворно влияют на мышечную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают иммунитет и общий тонус организма

Бассейн академии тенниса Шамиля Тарпищева - это 7 дорожек шириной 16 метров, и длиной 25 метров. 

Для мужчин и женщин любого возраста.

Бассейн открыт ежедневно с 7-00 до 23-00 часов

Иметь с собой: мед. справу, шапочку для плавания, купальный костюм, тапочки для душа на нескользящей подошве, принадлежности для душа.

Групповые и индивидуальные занятия с инструктором, обучение плаванию   

Занятия плаванием с личным тренером помогут вам быстро научиться  держаться на воде и  свободно плавать разными стилями.

Все наши тренеры - высококвалифицированные специалисты с большим опытом обучения плаванию как детей, так и взрослых.

Наши тренеры помогут вам преодолеть страх воды (если он есть), составят для вас специальную программу обучения.

Главным преимуществом индивидуального обучения плаванию является то, что все внимание личного тренера во время занятий направлено на вас. Это позволяет тренеру наблюдать за тем, насколько правильно и технично вы плывете и дышите во время движения.

Время занятия подбирается индивидуально по предварительному согласованию с тренером.

Аквааэробика     

         Аквааэробику, как вид оздоровительных тренировок, можно назвать наивысшим достижением фитнеса. Для занятий аквааэробикой практически не существует противопоказаний, то есть заниматься аквааэробикой можно в любом возрасте, при любой физической форме! И можете быть уверены, что эти занятия пойдут вам только на пользу!

         Секрет столь поразительной универсальности заключается в самих свойствах воды, исключительно благотворно влияющих на организм человека.

Запишитесь на пробное занятие аквааэробикой в академии тенниса Шамиля Тарпищева, и откройте для себя новый вид оздоровительной программы

Занятия с детьми

Академия тенниса Шамиля Тарпищева проводит индивидуальные и групповые занятия плаванием с детьми различных возрастных групп от 4-х лет.

Занятия проводятся как в индивидуально, так и в группах. На занятиях ребенок сможет побороть страх воды, обучиться различным техникам плавания, научиться правильно дышать и двигаться. 

Ознакомиться с программами тренировок можно записавшись на пробное занятие, на котором можно осмотреть комплекс, бассейн, выбрать группу и познакомиться с тренером.

Водное поло

       Водное поло - это спортивная командная игра, которая происходит в воде, целью игры является поражение мячом ворот противника. 

       Занятия для детей по водному поло в академии тенниса Шамиля Тарпищева проходят в группах, под руководством опытного тренера. Группы делятся в зависимости от подготовки, занятия для разных групп проводятся 3 и 5 раз в неделю.

Водное поло разовьет у ребенка ловкость, терпение, выносливость, а так же навык взаимодействия в команде. Все эти качества важны как в игре, так и в повседневной жизни.