Теннис, бассейн, тренажерный зал, фитнес, детские программы
c 7 до 23 без выходных
обратный звонок
c 7 до 23 без выходных
Форма обратного звонка

Оставьте нам свои контактные данные и мы перезвоним вам в течении 20 минут

{{inputs_header = fc['form' + "header" + 'inputs'];''}} {{form_header = fc['form' + "header"];''}}
OK
Спасибо, ваша заявка принята
Льняное семя и льняное масло - как средство для похудения
Льняное семя для похудения

Наверняка вы встречали такие статьи. Сегодня разберемся миф это или нет - действительно ли семена льна помогают худеть?

✅Семена льна

👍Польза:

▫ клетчатка и пектиновые вещества - улучшают пищеварение, связывают и выводят тяжелые металлы
▫ селен - снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний
▫ калий - устраняет нарушения сердечного ритма, отеки, полезен при болезнях почек и выделительной системой
▫лецитин и витамин B - защищают от повреждений нервные клетки, предотвращают развитие психических заболеваний, послеродовой и других депрессивных состояний

👎Вред:

⭕ клетчатка, как губка, вбирает влагу - поэтому пейте больше воды

⭕ семена льна содержат цианид, точнее “цианогенные гликозиды”. В небольшом количестве они способствуют обмену веществ, но при длительной передозировке могут вызывать отравления.

‼МАКСИМАЛЬНАЯ порция в сутки - 50 гр (2 ст.л.)
При беременности и обострениях заболеваний лучше от употребления льняного семени воздержаться.

⭕ КБЖУ 534/18,3/42.2/29 на 100 гр
калорийность высокая, и большое содержание жиров. Польза пользой, а перебор калорий ни к чему.

✅ Льняное масло
которое рекомендуют пить натощак

Нужно учитывать, что прием любых жиров провоцирует выброс желчи. При панкреатите, гастрите, заболеваниях печени это может привести к обострениям. А при наличии в желчном пузыре камней - спровоцировать опасную для жизни ситуацию.

Поэтому, если нужна действительно польза - употребляйте льняное масло и льняные семена:
1) в рамках своего КБЖУ
2) с едой!
3) после консультации врача

Ну, и понятно, что похудения волшебного не ждите, если нет дефицита калорий и сбалансированности БЖУ. Можете пить масло хоть бутылками, худее вы от этого не станете ))

Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от {{product.formated_min_price}}